Amande, sésame, avocat... - livre de Emmanuelle et Claude Aubert

Amande, sésame, avocat...

Amande, sésame, avocat...

Des oléagineux dans votre assiette, le plein de fibres, de protéines et d'antioxydants ! Consommés régulièrement, les oléagineux réduisent les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète, de certains cancers... et ne font pas grossir ! Dans ce livre on découvre 20 oléagineux : fruits secs, fruits frais, graines et 150 recettes pour les cuisiner, du petit déjeuner au dîner. Au menu : pain aux graines de lins, falafels au sésame, smoothie amandes-bananes..., délicieux oléagineux !

Auteur(s) : Emmanuelle et Claude Aubert
Détails : Broché - 128 pages pages - Format : 15 cm x 21 cm
Date de parution : 09/2014
Edité par : Eds Terre vivante - Collection : Conseils d'expert

entre 10 € et 15 €


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